neem por

Linda fotózta :))

Jó reggelt Nektek! :)

Én a neem por-t most mókára használtam.. :)) és arcmaszknak.

Több dologra is lehet alkalmazni ezt az indiai növényt.

Egyrészt lehet fogyasztószerként is használni, mert nagyon jól tisztít. 

Ehhez némi lélekjelenlétre és önuralomra van szükség, mert borzasztó íze van. 

De túl lehet élni. 

Én ettem gyorsan egy banánt utána.

7 reggelen keresztül kell meginni éhgyomorra 4 dl-t vizet (lehetőleg desztillál-, vagy ásványvizet) 1 teáskanál neem porral. 

Illetve nagyon jó pattanások,

kiszáradt szájsarok, hámlás  viszketés és irritáció csökkentésére, 

valamint a korpásodó, őszülő és hulló hajra.

Lehet belőle víz hozzáadásával pasztát készíteni, vagy egyszerűen szárazon rákenni a felületre. 

Illetve csak hogy tisztázzuk, nem azért láttok teljes arcmaszkot a fejemen mert minden négyzetmilliméteren 'pap tamás' volt.. ;)

Szerencsés napot! :)

ezt is Linda fotózta :)))

A paradicsom gyógynövény

(a képet a mindmegette.hu oldalon találtam)

"A paradicsom az egyik legközkedveltebb zöldségfélénk, melynek a kulináris élvezetek mellett, természetes gyógyhatása is van, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. A paradicsom fogyasztása elősegíti a szervezet fejlődését. Tartalmának köszönhetően még a rák megelőzésében is óriási szerepe van. A fogyasztása mindenkinek ajánlott.


Gyógyhatása

• Különösen ajánlható ízületi gyulladás, reuma esetén 

• Segít legyőzni a köszvényt 

• Vese- és epekő oldására szintén hasznosnak tartják 

• Javítja az emésztést 

• Vékonybélhurut esetén is segít 

• Hányinger elleni anyagokat is tartalmaz 

• A gyomorsavtúltengés hatásos ellenszere 

• Tisztítja, lágyítja a bőrt 

• Arcpakoláshoz, maszkhoz használva helyreállítja a bőr pH-értékét 

• Külsőleg-belsőleg alkalmazva egyaránt jótékonyan hat a zsíros, pattanásos bőrre 

• A paradicsomlében sok az A vitamin, ezért serkentőleg hat az immunrendszer működésére 

• Méregteleníti a szervezetet, kálium tartalmának köszönhetően tisztítja a vért,. 

• Kitisztítja a sebeket: a paradicsom nemcsak belsőleg, de külsőleg is hat a test tisztítására. Ha nehezen gyógyuló sebre paradicsompakolást teszünk, hasonlóan a krumplipép-pakoláshoz, megtisztítja a sebet, és hozzásegít a gyors gyógyuláshoz 

• Csökkenti a rák-kockázatot, a paradicsomban található bioflavon a lycopene, ami kimondottan rákellenes anyag a szervezetünkben. Minél több ilyen anyag van bennünk, annál kisebb a kockázat a rákos megbetegedésre. Ez a karotinfajta ugyanis sokkal ellenállóbb a szabad radikálisok ellen, mint a sárgarépa karotinja. Ez különösen a prosztatarák ellen hatékony." 

Forrás: www.mimi.hu, www.informed.hu

A mazsola Flúgosít

Kevesen tudják, hogy az aszalt szilva és a mazsola erős antioxidáns hatású.

Ha figyelembe vesszük, milyen egyéb jótékony hatásai vannak a szilvának és az aszalt szilvának, akkor méltán tekinthetjük az egyik legegészségesebb gyümölcsünknek. A szilva és az aszalt szilva rendkívül gazdag káliumban, elősegíti a vér sav-bázis egyensúlyának megtartását, a szívritmus normalizálását és a salakanyagok kiürítését. Rendkívül gazdag forrása továbbá a szilva a vasnak, a kalciumnak, a magnéziumnak és a foszfornak is. Az egyik legjobb vértisztító, emellett serkenti az emésztést.

A mazsola, vagyis az aszalt szőlő ugyanolyan előnyös tulajdonságokat mutat, mint a friss szőlő, de szárított formában magasabb a cukortartalma, amit a cukorbetegeknek figyelembe kell venniük. Értékesebbnek számít a színes szőlőből készült mazsola, hiszen főleg a szőlő színes héjában találhatók meg a bioflavonoidok, a P-vitamin. Ez utóbbi – a C-vitaminnal együtt – rendkívül előnyös szervezetünknek, mert gyulladásgátló, allergiaellenes, baktérium- és vírusölő hatású.

(Kürti Gábor - részlet)

.

Tofu mama

A tofu (kínai nyelven: 豆腐; pinjin átírás: doufu) egy kínai eredetű élelmiszer, melyet szójatej megaltatásával és a visszamaradt „túró” összenyomásával készítenek. Magyarul hívják még szójasajtnak. A tofu a kínai konyha alapvető élelmiszere és hagyományosan része a japán, koreai és a délkelet-ázsiai országok konyhájának. (wikipédia)

A japán és kínai mitológiában egyaránt - egymástól függetlenül - szerepel az ÖT SZENT MAG fogalma. Ebből csak kettő azonos: a rizs és a szója.

A TOFU abban különbözik a ma divatos reformélelmiszerek többségétől, hogy gyártása több mint 200 éve ismert távol-keleten, ahol ma is értékes, kedvelt élelmiszer.

A húsmentes táplálkozás legfontosabb fehérjeforrása.

Szénhidráttartalma 1 % alatt van, teljes értékű fehérjéket tartalmaz. VALÓDI HÚSPÓTLÓ: fehérjetartalma megfelel például a marhafelsálénak. (vegetarianus.hu)

,,Klinikai tesztekkel bebizonyították, hogy a szója fogyasztása kedvezően befolyásolja a zsír és a cukor anyagcsere folyamatokat, a bélműködést, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. A szójatej fehérjének kivonásával és összepréselésével nyert túró és sajt a tofu, amely régóta a japán, kínai és koreai konyha ínyencségeinek egyike. Átlagos és semleges aromája szinte minden konyhatechnikai műveletre alkalmassá teszi… (részlet a KÉKI és az FVM AMC ,,Egészségvédő Élelmiszerek…’’ c. kiadványából).

A tofu könnyen emészthető kis energiatartalmú élelmiszer, amelyből egyaránt készíthető sós étel és édesség is. A tofu egészségvédő, gyógyító hatását a távol-keleten már régóta ismerik, sokfajta betegségre - így cukorbajra, szívbetegségre, keringési zavarokra, érelmeszesedésre - az orvosok is ajánlják és orvosi vényre is kapható. Egészséges élelmiszer, semmilyen fajta íz- vagy állományfokozó adalékanyagot nem tartalmaz.

Gazdag ásványi anyagokban (vas, foszfor, kalcium, kálium) és vitaminokban (E és B1, B2, B3), koleszterinmentes. Idősek, betegek, kisgyermekek egyaránt fogyaszthatják. Csontritkulásban és tej allergiában szenvedők részére fogyasztása különösen ajánlott.

Margarin Úr

.

a margarin káros hatásai

margarin vs vaj

Van egy elképzelésem a lélek és a test közötti kapcsolatról. Tehát azért szegény margarint nem lehet teljes mértékben hibáztatni, viszont ha az embernek hajlama van rá, vagy úgy él, ahogy él, akkor a margarin is rátehet egy lapáttal (még ha kis lapáttal is). Attól még lapát..

Viszont nem a legnagyobb.

"Mókás nézni", ahogy az emberek mindig megtalálják azt a célpontot amire mutatni lehet. Esetünkben Margarin Úrra. Csak az a baj, hogy mindenki magáért felelős. Azért, hogy mit töm magába és a csemetébe. Íme a konklúzió: Ne a margarinra vessünk, hanem magunkra..

Szóval érdemes odafigyelni. Mert amíg az ember fiatal, nem tűnnek föl ezek a dolgok. Viszont meg lehet nézni az öreg néniket bácsikat, akiknek egyáltalán nem volna muszáj (rendeltetésszerűen) öregnek kinézniük és betegségekkel küzdeniük.  A megöregedéssel nem jár együtt a leépülés. Meg lehet előzni..

Egészen szimpla oka is lehet a dolognak. Például a sok "probléma" mellé nem akarok magamnak újakat kreálni a testemnek nem túl kedves étkezéssel.. Vagy hasonlók..

Természetesen mellette fejben is el kell rendezni egy két dolgot.. De az egyik vonzza a másikat.

Van akinek alkatilag például jó a húsevés, és van akinek nem.. Ez alapján is meg lehet közelíteni a dolgot. Van ahol egyszerűen nem lehet mást enni, csak húst.. Vagy csak rizst. Mégis egészségesek: gondolok itt a szerzetesekre. Ezzel arra akartam csak rámutatni, hogy mindenki más, viszont mindenkinek ugyanolyan fontos a test-lélek-szellem hármasa.. Ha elkezdünk odafigyelni ki lehet találni, hogy mi a legjobb a számunkra..

A margarinhoz visszatérve: én "rámát" használok, volt mikor bio margarinra vetemedtem (olcsóbb volt :D) és nagyon finom.. meg elvileg az bájo margarin. Hát a fene se tudja már, viszont igen jól hangzik.. Igyekszem nem minden bionak "bedőlni", de ha egyszer finomabb akkor finomabb.. ;)