A gyönyörű mesetálat Tömösközi Ágnes kerámikus készítette :)
Ezt a receptet This Rawsome Vegan Life-nál találtam és mivel tökéletes volt, ezért nem változtattam rajta túl sokat. Mindenki falta. A legnagyobb húsevők is. :)
A recept magyarul:
A müzlihez:
- 1 bögre dió
- 1/3 bögre chia mag
- 1/3 bögre lenmagliszt
- 1/3 bögre kendermag
- 1/4 bögre kakaóbab
- 1/4 bögre kókuszreszelék
- 3/4 bögre tökmagpumpkin seeds
- 1/2 bögre mazsola
- 1 bögre datolya
- 1-2 teáskanál kókuszolaj
A csokikrémhez:
- 3/4 bögre kakaópor
- 1/3 bögre kókuszolaj
- 4-5 kanál stevia
- A száraz összetevőket meg kell darálni. (A lány mindegyikből hagyott egy kicsit, amit nem darált meg)
- Majd hozzá kell adni a mazsolát és a datolyát. Ha van, aki olyan szerencsés, hogy van hozzá igazán jó darálója, akkor az bizony mázli (én szerencsésen kipurcantottam egy darálót - de már pont kész voltam). Ha nincs, akkor a mazsolát én beáztatnám, a datolyát apró-apró darabokra vágnám, és úgy gyúrnám össze a száraz összetevőkkel illetve a kókuszolajjal.
- Betesszük a hűtőbe kb. 3/4 órára.
- Rákenjük a csokikrémet.
- Visszatesszük a hűtőbe.
Megj.: Díszítéshez bármit lehet használni, én most a Goji Bogyót próbáltam ki. Nagyon jól néz ki, és nagyon hasznos növény. No meg afrodiziákum. Tehát állítólag libidó barát ;) mint a fahéj :)
Megj 2..: a hűtőben jó tárolni, mert szeret olvadni, de nem vészes.
Mint látjátok, nincs benne cukor, se liszt és meg sincs sütve. Sőt a stevia gombaevéséről híres, a goji bogyó pedig fogyaszt is. Ami azt jelenti, hogy bátran lehet fogyasztani, mert nem káros (sőt), tehát nem hízik tőle az ember lánya, sőt! Ez a legjobb PMS müzli a világon. ;))
Illetve láthatjátok, hogy igen különleges összetevőkből áll. Ez nem teszi drágává. Kiszámoltam és egy szelet 50 Forint! :)
Illetve láthatjátok, hogy igen különleges összetevőkből áll. Ez nem teszi drágává. Kiszámoltam és egy szelet 50 Forint! :)

Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése