Mai kedvenc:

Ma reggel nem voltam valami fényesen, úgyhogy csak erősítgettem. 
Najó egy kis cardio is belefért. De nem annyi amennyit szoktam.. ;)

Cassey Ho megmozgatta teljes testem (kell hozzá súlyzó)

Johnny meg megerősített :D (nem kell felszerelés)

és tovább erősített ;)) 

Meg csináltam Cassey Ho-tól még néhányat, ninjutsu-ra gyakoroltam a kétbügykön való fekvőtámaszt, aztán Casseyvel megint valamit és mára elég volt, mert fájt a fejem. De el is múlt miután megettem a reggeli Erdeigyümölcstortámat :)

Ejj dejó volt :))) 

Jó mozgást nektek is :)